A zecea saptamana de sarcina Copilul

Desi nu masoara nici trei centrimetri din cap pana in picioare, copilul tau a trecut peste faza critica a dezvoltarii sale. Se afla la inceputul perioadei fetale. Organele vitale (rinichii, intestinele, creierul, ficatul) sunt deja la locul lor si incep sa functioneze, insa se vor dezvolta in continuare pana la sfarsitul sarcinii, cand vor atinge maturitatea.

Copilasul tau incepe sa indoaie bratele si picioarele, indeajuns de lungi pentru a se atinge in fata trunchiului. Coloana vertebrala se vede foarte clar prin pielea aproape transparenta si, pornind de la ea, incepe sa se formeze o retea de nervi. Creierul care se dezvolta si se mareste face ca fruntea sa fie bombata si inalta. Capsorul masoara cat jumatate din corp.

Unghiute minuscule apar in varful degetelor care sunt acum complet separate si un puf ca de piersica, numit lanugo, incepe sa apara pe pielea copilasului.

Mamica

La urmatoarea consultatie prenatala, s-ar putea sa ai parte de un moment emotionant: vei putea auzi inima copilasului tau batand in ritm rapid.

Uterul tau a crescut de mult si, desi probabil nu e cazul sa porti haine de gravida, vechile haine ar putea sa fie destul de stramte, atat in talie cat si in zona bustului. Problema ar trebui sa se rezolve cu ajutorul unor pantaloni si fuste pe elastic sau cu talie foarte joasa.

In functie de conditia ta fizica, poti incepe diverse activitati fizice care te vor ajuta sa porti surplusul de greutate, pe masura ce sarcina inainteaza. In plus, daca ai muschii tonifiati si puternici, vei reveni mult mai usor la o forma perfecta dupa nastere. Din pacate, nimeni nu a dovedit ca exercitiile regulate ar scurta sau usura travaliul, insa in mod sigur te vor ajuta sa suporti mai usor stresul nasterii.