Sa ne spalam corect pe manute! Chiar daca te-ai saturat sa repeti de zeci de ori pe zi «Spala-te pe maini», nu ar trebui sa te opresti pentru ca este un mesaj ce trebuie repetat cat mai des. Spalatul pe maini este cea mai simpla si mai eficienta metoda de a evita imbolnavirile provocate de bacterii si virusuri.

Pielea este prima linie de aparare a organismului, iar pe primul loc este pielea manutelor, care intra in contact cu tot felul de obiecte mai mult sau mai putin curate. Germenii se transmit prin contactul cu:

  • apa contaminata (din baltoace)
  • alte manute murdare
  • pamant, tarana
  • picaturi de saliva eliminate prin tuse sau stranut
  • animale de casa sau de pe strada
  • suprafete infectate (pereti, mochete, lenjerie de pat, etc)

Dupa ce manutele au intrat in contact cu obiectele contaminate, vor fi duse la gurita, nas sau ochi, iar germenii vor ajunge in organism. Copiii se imbolnavesc mai des din cauza mainilor murdare si pentru ca nu se spala pe maini indeajuns de des si pentru ca duc mai adesea mana la gurita, nas sau ochi. Se poate ajunge astfel la gripe, raceli, bolile copilariei, paraziti intestinali, conjunctivite, meningite, bronsite, hepatite si o multie de alte boli mai mult sau mai putin grave.

Pentru a le evita este nevoie de o actiune atat de simpla si de rapida incat e pacat sa nu o facem cat mai des. Daca cel mic nu prea este prieten cu apa si sapunul, il poti atrage folosind sapunuri speciale pentru copii, care sa fie colorate si in diferite forme atragatoare. De asemenea, poti sa-ti speli mainile odata cu el, aratandu-i ca asa fac baietii/fetele mari.

Cum ne spalam corect pe manute :

  • Folosim apa calduta, nici prea rece nici prea fierbinte.
  • Folosim un sapun care ne place si ne aatreg cat mai des spre baie. Putem alege si unul antibacterian, dar sunt foarte bune si cele normale.
  • Udam manutele, apoi luam sapunul si facem multa spuma pe care o intindem bine pana dincolo de incheieturi. Frecam manutele bine, timp de 10-15 secunde. Pentru ca cei mai mititei nu stiu cat inseamna asta, ii putem invata sa spuna o poezie sau sa cante un refren care dureaza cam 10-15 secunde.
  • Sa nu uitam sa spalam bine locul dintre degete si unghiutele pentru ca acestea sunt locurile preferate ale germenilor.
  • Clatim manutele foarte bine cu apa calduta, apoi le stergem cu un prosop curat.

Este bine ca cel mic sa se spele pe maini cat mai des, chiar si fara un motiv anume, insa neaparat trebuie sa o faca in urmatoarele conditii:

  • Inainte de masa si inainte de a o ajuta pe mama in bucatarie.
  • Dupa ce merge la toaleta. Ideal ar fi sa se spele si inainte.
  • Dupa ce face curat
  • Dupa ce atinge animalele, inclusiv pe cee de casa
  • Inainte si dupa ce viziteaza un prieten bolnav
  • Dupa ce isi sufla nasul, stranuta sau tuseste
  • Dupa ce vine de la joaca